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健身助“抗疫”援汉医护人员齐练“八段锦”

图片说明:健身助“抗疫”援汉医护人员齐练“八段锦”,。

“两手托天”、“左右开弓”……今天早上8点,湖北武汉市光谷凯悦酒店一大厅内,伴随着悠扬的音乐,绍兴市中医院8名援汉医护人员练习“八段锦”健身法。“今天是我们从黄陂方舱转移至日海方舱的第三天,这些天我们在等待新命令之余,通过早晚锻炼,既能强身健体,还有效缓解焦虑情绪。”领头的绍兴市中医院主管护师陈宴说。据了解,这8名医护人员是绍兴市第三批驰援武汉医疗队队员,刚到武汉时均在黄陂方舱医院战斗,于2月20日转移到当地最大的方舱医院——日海方舱医院,由于从黄陂方舱医院到日海方舱医院,从上百张床位到上千张床位,8位医护人员面临更艰巨的工作量,也面临更大的工作压力和挑战,加之前期忙于治病救人,下班后身体感到十分疲惫。如今,转移到新的救治地点,且8个人独自就酒店里,彼此又不能串门,突然有些不适从,出现焦虑情绪。针对这一情况,大家一致认为无比要调理好自己的身体,只有这样才能以饱满的热情、健康的体魄去救治患者。“通过商量,我们决定利用在工作中学会的‘八段锦’健身法,其简单易学,可疏通人体经络,调节脏腑机能,调整我们的身心状态。”陈宴说。这些天,他们在酒店内找了一空旷处,每天早晚各练习一次,每次半小时。练习时,他们做好了安全措施,彼此都要戴口罩,且全程不交谈,各自间的距离保持在1米以上。此外,他们还微信视频聚餐等形式,给各自释放压力。(原标题《健身助“抗疫”,援汉医护人员齐练“八段锦”》,原作者王晓宏。编辑阮帅)

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